Et oui la MLC© peut vous accompagner dans cette période particulière pour prendre un temps pour vous dans un 1er temps et dans un 2e temps pour activer et décharger un peu votre corps.
et pour info, je lance des séances en ligne via ZOOM pour vivre depuis votre home sweet home, une version MLC©Créative que j'ai renommé MLC© à paillettes
Un seul objectif : adapter les mouvements à cette situation exceptionnelle et surtout avec ce que vous avez chez vous !
Plus d'info en MP.
Et en attendant, Marie-Lise Labonte vous donne quelques bons conseils dans cette vidéo.